Emotionally Focused Therapy (EFT) is 'evidence based' relatietherapie. Uit onderzoek blijkt dat het écht werkt. De focus ligt op het doorbreken van negatieve patronen. Emoties krijgen hierbij de ruimte, want die laten zien wat er echt speelt. Zo ontstaat er meer onderling begrip en vertrouwen. Grondlegger is dr. Sue Johnson uit Canada. EFT is er voor stellen, maar ook voor gezinnen en individuen.